Nutze das mentale Bild eines Ton-Reglers zur Erforschung der Mechanismen und als Training für den befreiten Atemfluss.
Dieses Atemübung bietet dir ein hochintensives Zwerchfell-Training.
Hintergrundmusik ohne Stimme / Playback zu Übung UE01 Atmung 3 "sch"
Hintergrundmusik ohne Stimme / Playback zu Übung UE1 Atmung 4 "sch und schaeiou".