Für diese Übung nutzen wir Mantras aus dem Buddhismus, welche (auch ohne religiösen Bezug) eine äusserst intensive, spirituelle Wirkung erzielen.

OM ("Aum") - Diese heilige Silbe steht für die Gegenwart des Absoluten und existiert als ewige, universelle Schwingung. Der Knotenpunkt zwischen der absoluten und der relativen Welt. Fühle bewusst deine persönliche Verbindung zu einer unversiegbaren, dich endlos nährenden Quelle und empfinde dich selbst als Teil davon.

NAM MYOHO RENGE KYO – "Ich widme mich dem mystischen Gesetz von Ursache und Wirkung mit meiner Stimme." Im Bewusstsein, dass alles Leben miteinander verbunden ist, erkennen wir das Gesetz von Ursache und Wirkung in unserem eigenen Leben und aktivieren unsere Selbstverantwortung und Handlungskraft. Wir haben es selbst in der Hand, dauerhaft glücklich zu werden. Die perfekte Unterstützung für deine Selbstentfaltung und -befreiung. 

Dieser Part ist als eine Art Kanon aufgebaut. Dabei legt eine Stimme legt jeweils eine Atempause nach jedem "Kyo" ein. Die andere Stimme verzichtet auf Atempausen und atmet anstelle dessen jeweils zu gewissen Silben (z.B. "Nam Myo-") ein. Um dich an diese beiden Varianten separat heranzutasten, nutze das Video "Nam Myoho Renge Kyo - extended version".

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zugehöriges Video:‍‍‍

• Zusatzübung zu Übung Verbindung 1: NAM MYOHO RENGE KYO - extended version

zugehörige Dokumente:‍‍‍

• Buch Modul 3, Seite 8 ff.

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Hinweis: Bei allfälligen Schwierigkeiten siehe Problemkatalog und Lösungsansätze (Modul 2, Seite 89 - 113).

In dieser Übersicht erhältst du interessanten Input und Inspiration über die häufigsten Probleme und Herausforderungen, wie du diese erkennst und welche Lösungsansätze du in Betracht ziehen könntest.